Klarheit für den Weg vom Wissen ins Tun.
Artikel für Founder und Selbstständige. Wissenschaftlich fundiert, körperorientiert und ohne Ratgeber-Floskeln. Über die Muster, die dich ausbremsen, und konkrete Wege, anders mit ihnen umzugehen.
Wenn die Sorge ums Geld nicht abschaltet
Existenz- und Finanzangst bleibt bei Selbstständigen oft, auch wenn das Konto es eigentlich nicht hergibt. Warum dein Gehirn Geldsorgen als Bedrohung verarbeitet und was wirklich hilft.
Artikel lesenWarum du abends nicht abschalten kannst
Du hast Feierabend, aber dein Kopf läuft weiter. Warum dein Nervensystem nach der Arbeit nicht herunterfährt, was die Stressforschung zeigt und wie du wieder abschalten lernst.
Artikel lesenWarum dich nicht die Arbeit erschöpft, sondern dein Nervensystem
Erschöpfung trotz Erfolg entsteht selten durch zu viele Stunden, sondern durch wiederholte Aktivierung deines Nervensystems. Was die Stressforschung zeigt und was wirklich hilft.
Artikel lesenWarum du aufschiebst, obwohl du es besser weißt
Prokrastination ist bei kompetenten Selbstständigen selten ein Disziplinproblem, sondern eine Schutzreaktion des Nervensystems. Was die Neurowissenschaft zeigt und was wirklich hilft.
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